Quantcast
Channel: Health by Helena » mitt dalarna
Viewing all articles
Browse latest Browse all 36

Jippiii!

$
0
0

Det har verkligen varit bra för den där borttappade träningsmotivationen att vara på påsklov här i Dalarna. Löprundan i förrgår ligger fortfarande kvar i minnet som helt magisk, gårdagen blev helt självvalt träningsfri i soffan och idag var suget tillbaka igen.

Class Gym – ett gym jag gärna hade haft i min hemstad när jag bodde här – ligger en lagom halvmil från mamma, så jag snörade på mig skorna och sprang dit på förmiddagen. Stängt över påskhelgen, men öppet för medlemmar som tar sig in med en liten passerbricka. Imponerande hur städat och fint det var trots att det inte har varit öppet sedan i torsdags…det skulle inte hända i Stockholm (lokalpatriot, ja visst!).
Eftersom klockan ”bara” var 11 när jag kom dit (och egentligen 10 i folks hjärnor med tanke på sommartidsomställningen) så var jag nästan helt ensam i gymmet! En enda person till var där, så det var gott om plats för att köra mitt superdupersnabba och effektiva pass på en halvtimme. Knäböj, raka marklyft, TRX-roddar, armhävningar, kettlebellssvingar, axelpressar och ett par magövningar hann jag med innan mamma stod utanför och väntade på mig för att åka hem och sätta oss i den fantastiskt underbara vårsolen som har strålat sedan i fredags morse.

Jag är nog ta mig sjutton tillbaka igen – jag längtar ju till nästa träningspass!

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 36

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!